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DVD KATHY IRELAND : TOTAL FITNESS

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Sortie DVD : 26/03/2002
Editeur : Warner Vision
Genres : Santé et forme / Fitness
Public : Tous publics
Réalisation : Tim GREEN
Distribution : Kathy IRELAND
Résumé DVD :
Professeur de Fitness diplômée, Kathy IRELAND présente le programme qui lui a permis de retrouver sa forme, sa silhouette et sa tonicité après son accouchement. Ce programme a été conçu par Kathy IRELAND, aidé de spécialistes de la médecine du sport et d'aérobique - expert en Fitness. Suivi régulièrement, ces exercices vous permettront d'avoir un corps plus ferme, d'être tonique et d'obtenir une bonne condition physique. Ils s'adressent à tous , débutants et niveau confirmé... 1) "L'Effet Forme": (30 minutes) très bénéfique pour le coeur. 2) L'Effet Musculation" (25 minutes) va redonner du galbe à votre silhouette, de la tonicité à vos muscles et de l'endurance. 3) "L'Effet raffermissement" (20 minutes) développe vos abdos, raffermit vos fessiers et affine vos jambes.
Bonus: Kathy IRELAND et Tim GREEN répondent à vos questions sur la forme et le Fitness (15').

Informations DVD Kathy Ireland : Total Fitness Langues et normes audio Sous-titrage
Durée : 1h30'
Formats vidéo : 4/3
Année : 1994
non renseigné
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